HIGH BLOOD PRESSURE

-
HIGH BLOOD PRESSURE को उपचार को लागि घरेलु उपचार 


१. नुन PRESSURE वढाउने प्रमुख कारक हो तसर्थ नुन कम खाने गर्नु पर्छ। 

२। लसुन ले CHOLESTEROL नियन्त्रण गर्दछ र रगत लाइ जम्न पनि दिदैन त्यसैले लसुन BLOOD PRESSURE ठिक गर्ने मुख्य घरेलु उपचार हो। 

३। एक चम्चा अमला को रस र मह मिसाएर विहान बेलुकी खाने गरेमा BLOOD PRESSURE लाइ फाइदा हुन्छ।  

४। BLOOD PRESSURE वढेको बेलामा मन तातो पानीमा धुलो मरिच मिसाएर हरेक २-२ घण्टा मा पिउने गरेमा फाइदा हुन्छ। 

५। BLOOD PRESSURE वढेको वेलामा छिट्टै नियन्त्रण गर्नु छ भने आधा ग्लास पानीमा आधा कागती निचोरेर हरेक २ घण्टा मा खाने गर्नु पर्छ। 

६। BLOOD PRESSURE का रोगीहरुले प्रतिदिन खाली पेटमा मेवा चपाई चपाई खाएमा निकै नियन्त्रण हुन्छ। 

७। सौन्फ़, जीरा, र चिनी बराबर मात्रामा मिसाएर धुलो वनाउने अनि एक ग्लास पानीमा एक चम्चा घोलेर विहान वेलुकी खाएमा निकै फाइदा हुन्छ। 

८। तिन ग्राम मेथी को धुलो विहान वेलुकी पानि  संग मिसाएर खाएमा नियन्त्रण गर्न निकै मद्दत हुन्छ। 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

सुक्खा खोकी निको पार्ने घरेलु उपचार

-
Image
सुक्खा खोकी (Dry Cough) निको पार्ने घरेलु उपचार  १। मह - Honey सुक्खा खोकी को लागि मह रामबाण उपचार हो।  २ चम्चा मह आधा ग्लास मनतातो पानीमा मिलाएर खाने गर्नु पर्छ।  २। अदुवा र नुन - Ginger and Salt अदुवा अलिकति कुटेर त्यसमा अलिकति नुन हालेर मुखमा च्यापी राख्ने र ५ मिनेट पछि कुल्ला गरेर फाल्दा खेरि पनि खोकी कम हुन्छ।  ३। वेसार मिसाएको दुध - Turmeric and Milk १ ग्लास दुध मा आधा चम्चा वेसार हालेर पिउदा खेरि पनि सुक्खा  खोकी वाट छुटकारा पाइन्छ।  ४। मरिच र मह - Black pepper and Honey ४-५ वटा मरिच पिसेर मह मा मिलाएर खादा खेरि खोकी हराउछ। 
Read more

टन्सिल ठिक गर्न को लागि उत्तम घरेलु उपायहरु

-
Image
टन्सिल ठिक गर्न को लागि उत्तम घरेलु उपायहरु  TONSILITIS १। ग्रीन टी - Green Tea टन्सिल को समस्या वाट छुटकारा पाउनको लागि एउटा उत्तम उपाय हो ग्रिन टि मा ल्वांग, अलैची र अदुवा हालेर उमालेर खाएमा यसले मद्दत गर्दछ।  २। मह र कागती - Honey and Lemon टन्सिल ले सार्है दुख दियो भने तातो पानीमा कागती निचोरेर एक चम्चा मह हालेर पिउनु भएमा टन्सिल छिटै ठिक हुन्छ।  ३। चुकन्दर - Beetroot दिन मा दुइ पल्ट चुकन्दर को जुस पिउनु भएमा एकदम राम्रो हुन्छ र साथसाथै सम्भव भएमा उक्त चुकन्दर को जुस मा एउटा अमला, एउटा गोलभेडा र कागती को रस पनि मिसाएर पिएमा झन् छिटो राहत पाइन्छ।  ४। दुध - Milk राति सुत्नु अघि एक ग्लास दुध मा अलिकति वेसार मिश्रण गरेर सेवन गरेमा एकदम फाइदा हुन्छ।  ५।  फिटकिरी - Alum फिटकिरी ठुलो भाडामा उमाल्ने अनि चिसो भएपछी दिन मा चार पांच पल्ट कुल्ला गरेमा दुखाइ वाट छुटकारा पाउँछ। 
Read more

ENGLISH NAME OF NEPALI SPICES

-
देवनागरी   Roman Script   English           अम्चोर   Amchor powder   Sour Mango powder अदुवा   Aduwa   Ginger अलैची   Alaichi   Black cardamom अमला   Amala   Nepali gooseberry अनार्दाना   Anardana   Pomegranate seed ओखर   Okhar   Wall Nut अन्जिर   Anjir   Fig बेसार   Besar   Turmeric बिरेनुन   Birenun   Black Salt छोड्दा   Chodda   Dates दालचिनी   Dalchini   Cinnamon दहि   Dahi   Curd / Yogurt धनिया   Dhania   Coriander seed धनिया धुलो   Dhania powder   Coriander Powder धनिया   Dhaniya   Cori...
Read more