प्याज खानुका फाइदाहरु

प्याज खानुका फाइदाहरु 

Health Benefits of Onion

१। मुटु लाइ फाइदा - Heart 

Cholesterol ले मुटु को विरामीलाई फाइदा गर्दैन जबकि प्याज दिन दिनै खायो भने Cholesterol को समस्या रहदैन जसले रातो रक्ताकोशिका Clot हुन वाट रोक्छ र नशा Block हुन पनि रोक्ने हुनाले Heart Attack वाट बच्न  सकिन्छ। 

२। Diabetes लाइ फाइदा 

प्याजले Blood Sugar Level नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्दछ। 

३। पेट लाइ फाइदा  - Stomach 

यदि तपाइको  पेट अक्सर खराब रहने वा कब्जियत को समस्या छ भने काँचो प्याज खानाले धेरै लाभदायक हुन्छ। 

४। Immune System लाइ फाइदा 

प्याजले शरीर को पाचन प्रणाली (Immune System) मजबुत बनाउन सहयोग गर्दछ। 

५। मुखलाई फाइदा 

यदि मुख मा Infection छ भने वा दांत मा केहि समस्या छ भने काँचो प्याज २-३ मिनेट सम्म चपाइरह्यो भने यसले Infection लाइ ठिक गर्दछ। 

६। खोकिमा फाइदा 

प्याज को रसलाई अलिकति मह मा मिसाएर खाने हो भने यसले खोकिलाई अत्यन्त लाभ पुग्छ।